Développez votre potentiel
Découvrez des conseils d’experts en aromathérapie et nutrition, simples et efficaces, pour optimiser votre santé et dynamiser le quotidien de toute la famille..
Des suggestions faciles à intégrer dans votre routine pour une santé mentale forte et résiliente, un bien être émotionnel et physique.
La nature nous offre ces cadeaux, gardons les !
Santé mentale au quotidien
Selon l'OMS, la santé mentale est un « état de bien-être qui permet à chacun de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie,...».
Forte d'un double regard de pharmacienne et d´aromatologue, je vous propose une approche qui allie la rigueur scientifique et les solutions naturelles. Mon objectif est de vous fournir des conseils en nutrition et en aromathérapie, à la fois simples et efficaces, pour vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être et de santé.
La synergie entre les huiles essentielles et une alimentation saine est un véritable cadeau de la nature à découvrir dans des conseils santé mentale.
Les huiles essentielles offrent des solutions naturelles scientifiquement prouvées pour prendre soin de notre corps et de notre esprit.
Associées à une bonne nutrition, base de notre vitalité, nous créons une synergie puissante.
Il s'agit d'une démarche globale dans laquelle les aliments et les essences végétales se complètent pour soutenir notre santé mentale de manière intégrale .
Services
Conseils pratiques pour une santé mentale et physique naturelle au quotidien.
Atelier de groupe : des outils professionnels clés en main en nutrition et aromathérapie pour maîtriser un thème spécifique et améliorer facilement votre quotidien
Convivial, pratique et ludique
Des informations clés en vidéo à partager pour une utilisation simple et sûre des huiles essentielles pour votre bien-être.
Un rendez-vous santé personnalisé où je prendrai en compte votre histoire, vos besoins et même vos préférences olfactives pour des solutions vraiment sur mesure.
Thèmes
L'Art de se Soigner au Naturel : Votre Atelier pour une Santé de Femme Équilibrée : santé mentale et physique positive et résilente.
Pour accompagner la reprise, le maintien ou l'amélioration de vos performances sportives, préparation et récupération .
Accompagnement des jeunes sur le chemin de la réussite
Autorégulation, agentivité, développement du cerveau, résilience... la nutrition et les huiles essentielles sont d´excellents alliers.
En analysant les arômes, nos récepteurs sensoriels déclenchent des réponses ciblées pour aider à gérer le sommeil, le stress, la concentration, ou encore accompagner certaines maladies dégénératives.
Devenez acteur savoureux de votre santé !
Préparer votre corps aux changements de saison.