Sport , Santé et Sérénité : Le Plan pour un Corps Fort et un Esprit motivé.
La Reprise Sans Crainte.
Passez de l'appréhension à l'action ! Découvrez comment éviter les blessures et améliorer vos performances tout en gérant les freins psychologiques. Un guide pratique pour rester motivé sur le long terme et faire du sport une source de bien-être total.
Sport et santé : la reprise en toute sérénité
Pour un corps fort et un esprit motivé : le sport influence notre santé mentale et physique.
Que vous soyez débutant, amateur ou de haut niveau, cet accompagnement Sport et Santé est pour vous !
La reprise du sport en toute sécurité, en évitant les blessures et les surcharges.
L´amélioration de vos performances de manière progressive et durable.
La gestion des craintes liées à la reprise et rester motivé sur le long terme.
Le soin physique ou psychologique pour une pratique saine et positive.
Accompagnement sport et santé en pratique
Séance individuelle en présentielle ou visio
1h30 pour une première séance : 65 euros
1heure pour un suivi de conseil : 50 euros